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攀冰攀岩

      攀岩運動是從(cóng)登山運動中派生(shēng)來的新項目，也是登山運動中的一(yī)項競技(jì)體育項目。它集健身、娛樂、競技(jì)于一(yī)體，既要求運動員(yuán)具有勇敢頑強、堅忍不拔的拼搏進取精神，又(yòu)需要具有良好的柔韌性、節奏感及攀岩技(jì)巧。
       攀冰由攀岩運動發展而來，是一(yī)項借助于裝備、器(qì)械，利用工(gōng)具在陡峭的冰壁上(shàng)攀行的運爬，要求裝備質量高(gāo)且經久耐用，也是對參與者耐力和意志(zhì)的極大考驗。曾經被視為(wèi)專業(yè)運動員(yuán)才能(néng)從(cóng)事(shì)的極限運動，由于近年(nián)衆多(duō)上(shàng)方保護冰瀑、冰壁的開(kāi)發，以及攀冰裝備的不斷進步，已經變得容易入門(mén)，成為(wèi)衆多(duō)戶外運動愛好者心儀的最新冬季時尚運動。

  培訓效果：
攀岩攀冰運動需要攀爬者在攀爬的過程中，體驗用自(zì)己的身體和四肢與地球引力抗争、體驗攀登對自(zì)己心理的刺激和震撼、體驗在高(gāo)空中登上(shàng)去突然滑下(xià)來時的巨大心理恐懼。
對個(gè)人：挑戰自(zì)我、調整心态、加強自(zì)信心；
             自(zì)我認識與自(zì)我管理，發覺自(zì)身潛能(néng)；
對團隊：改善人際關系，形成積極向上(shàng)的團隊氛圍；.
             增進員(yuán)工(gōng)與公司間的感情，改進團隊内部的溝通(tōng)與信息交流；
拓展基地：北(běi)京及周邊、國(guó)内
風景指數：★★★★
體力要求：★★★★
娛樂性指數：★★★
風險性指數：★★★
培訓效果指數：★★★ 		 
  經典攀岩運動項目展示：
飛(fēi)拉達、大壩速降、攀冰攀岩等；
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